Νους & Σώμα σε Ροή
Όταν ο Νους Αλλάζει… Το Σώμα Ακολουθεί στο “Νους & Σώμα σε Ροή”!
Ένα πρόγραμμα που δημιουργήθηκε με αγάπη, γνώση και εμπειρία – για σένα που θέλεις να αποκτήσεις ξανά τον έλεγχο στη σχέση σου με το φαγητό και το σώμα σου. Εδώ ξεκινά ένα πρακτικό και απόλυτα εφαρμόσιμο ταξίδι, όπου κάθε βήμα σου σε οδηγεί πιο κοντά στην ελευθερία, την αυτοπεποίθηση και τη βαθιά σύνδεση με τον εαυτό σου. Με σύγχρονες τεχνικές, στοχευμένες ασκήσεις και εβδομαδιαία καθοδήγηση, θα ξεπεράσεις την ψυχολογική πείνα και θα αποκτήσεις τη δύναμη να ακούς πραγματικά τις ανάγκες σου — χωρίς ενοχές, χωρίς πίεση. Το “Νους & Σώμα σε Ροή” είναι κάτι παραπάνω από ένα πρόγραμμα. Είναι μια νέα αρχή. Και είμαστε εδώ να τη ζήσουμε μαζί.
Πώς η NLP Coach Haita Chryssanthie δημιούργησε το “Νους & Σώμα σε Ροή”
Το πρόγραμμα “Νους & Σώμα σε Ροή” γεννήθηκε μέσα από τη δική μου προσωπική πορεία και την επαφή μου με εκατοντάδες ανθρώπους που ένιωθαν παγιδευμένοι στη σχέση τους με το φαγητό και το σώμα τους. Ήθελα να δημιουργήσω κάτι που δεν βασίζεται σε στερήσεις, αλλά σε επίγνωση, ελευθερία και αληθινή αλλαγή. Μέσα από τη γνώση και τα εργαλεία του NLP και του Coaching, σχεδίασα αυτό το πρόγραμμα για να σου προσφέρω έναν δρόμο επιστροφής στον εαυτό σου — με δύναμη, αγάπη και σύνδεση.
Τι κερδίζεις μέσα από το Νους & Σώμα σε Ροή
01
Μαθαίνεις να διακρίνεις τη φυσική από την ψυχολογική πείνα (cravings).
02
Αποκτάς πρακτικά εργαλεία NLP για άμεση διαχείριση των παρορμήσεων.
03
Ενδυναμώνεις τη θέλησή σου και ξαναπαίρνεις τον έλεγχο.
04
Απελευθερώνεσαι από τον φαύλο κύκλο της ενοχής και της υπερφαγίας.
05
Χτίζεις νέες συνήθειες με σταθερότητα και συνέπεια.
06
Εντάσσεις σύντομες, καθημερινές τεχνικές που εφαρμόζονται εύκολα στον ρυθμό της ζωής σου
07
Βιώνεις καθημερινές μικρές νίκες που σε οδηγούν σε βαθύτερη αυτοπεποίθηση και μακροχρόνια αλλαγή.
08
Χτίζεις μια νέα ταυτότητα που βασίζεται στην ελευθερία, τη δύναμη και την αυτοσύνδεση.
Πώς πετυχαίνουμε
Μέσα από στοχευμένες τεχνικές NLP που επαναπρογραμματίζουν τις αυτόματες αντιδράσεις του εγκεφάλου απέναντι στην πείνα και στις συναισθηματικές παρορμήσεις.
Με εργαλεία NLP Coaching που σε βοηθούν να παρατηρείς, να θέτεις στόχους και να αναλαμβάνεις δράση με συνέπεια και νόημα.
Βασισμένο σε αρχές της γνωσιακής και συμπεριφορικής ψυχολογίας, εκπαιδεύεσαι πώς να αναγνωρίζεις όταν μια πείνα είναι ψυχολογική (cravings) και να την αποδυναμώσεις.
Με σύντομες καθημερινές πρακτικές, ενσωματωμένες στο πρόγραμμά σου, που ενεργοποιούν τον προμετωπιαίο φλοιό (το «κέντρο απόφασης» του εγκεφάλου) και ενισχύουν την αυτορρύθμιση.
Με άγκυρες, οραματισμούς και μοτίβα αλλαγής, που βρίσκουν νέους νευρολογικούς συνδέσμους και ενισχύουν την ταυτότητα της αλλαγής.
Με καθημερινή καθοδήγηση και ενίσχυση της ενσυνειδητότητας, ώστε να “χτίζεις” τη νέα σου σχέση με την πείνα, το φαγητό και τον εαυτό σου.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου δεν είσαι μόνος/η στη διαδικασία – κάθε βήμα είναι δομημένο, με σαφή καθοδήγηση.
Δομή Προγράμματος 8 Εβδομάδων
Οι συνεδρίες μας είναι ομαδικές και εβδομαδιαίες, διάρκειας 2 ωρών η κάθε μία. Λειτουργώντας ομαδικά, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τη φιλοσοφία του καθενός, πετυχαίνουμε περισσότερα απ’ όσα θα πετυχαίναμε ατομικά.
Εβδομάδα 1: Coaching & NLP – Ορθό Ξεκίνημα
Εβδομάδα 2 – Εβδομάδα 4: Coaching & NLP Τεχνικές – Χτίσιμο Συνηθειών & Πρόοδος
Εβδομάδα 5: Εξειδικευμένες NLP Τεχνικές – Ανασκόπηση & Προσαρμογή
Εβδομάδα 6: Break – Προετοιμασία για την Τελική Ευθεία
Εβδομάδα 7 – Εβδομάδα 8: Last Run – Τελική Ευθεία & Εδραίωση
Τιμή Προγράμματος & Τρόπος Πληρωμής
Κλείνεις τη θέση σου με προκαταβολή το 50% του ποσού (190€) και αποπληρώνεις μετά την 4η συνεδρία καταβάλλοντας τα άλλα 190 ευρώ για τον επόμενο μήνα των συνεδριών.
Η κατάθεση γίνεται σε κάποιον από τους ακόλουθους λογαριασμούς:
Τράπεζα Eurobank: IBAN: GR1202601070000260201880388 | Αρ. λογ/σμού: 00260107260201880388
Τράπεζα Πειραιώς: IBAN: GR4901721880005188113531085 | Αρ. λογ/σμού: 5188113531085
Εθνική Τράπεζα: IBAN: GR7201101850000018500849726 | Αρ. λογ/σμού: 18500849726
ΠΡΟΣΟΧΗ: Εάν η κατάθεση γίνει μέσω IRIS, στον αρ. κινητού 6934313313 (ΑΦΜ: 074009771), για να γίνει δεκτή η κατάθεση πρέπει να επιλέξετε «επιχείρηση» ή «επαγγελματικός λογαριασμός».
Mind and Body in Flow
Για αυτήν την περίοδο, προσφέρουμε το πρόγραμμα “Νους & Σώμα σε Ροή” σε ειδική τιμή για τις 5 πρώτες συμμετοχές: Η αρχική τιμή ανέρχεται στα 500€, όμως οι πρώτοι 5 που θα κλείσουν τη θέση τους θα συμμετάσχουν με μόνο 380€.
€500
VIP Προσφορές
Μετά το πρόγραμμα «Νους και Σώμα σε Ροή», επειδή επένδυσες στον εαυτό σου και έκανες αυτό το σημαντικό βήμα για την υγεία σου, σου προσφέρουμε ειδικές εκπτώσεις για να συνεχίσεις ακόμα πιο δυναμικά:
VIP Προσφορά #1:
Από εδώ και πέρα, έχεις 10% ΕΚΠΤΩΣΗ σε ατομικές (One-to-One) συνεδρίες, για οποιοδήποτε άλλο θέμα της ζωής σου θέλεις να δουλέψουμε – σχέσεις, επαγγελματικά, αυτοπεποίθηση, στόχους, προσωπική ανάπτυξη κ.ά.
VIP Προσφορά #2:
Έχεις επίσης 10% ΕΚΠΤΩΣΗ αν θέλεις να συμμετάσχεις στην Εκπαίδευση και Πιστοποίηση NLP Coaching – ένα πρόγραμμα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή και να σου δώσει εργαλεία για να βοηθήσεις και άλλους.